春季如何预防过敏?

发布时间:2020-01-13 09:43:29
春季如何预防过敏?

生活中,人们会出现打喷嚏、流鼻涕,喉咙发痒、眼睑红肿等症状,这一般都是在春季传播花粉的时候,过敏人群比较多,那么季节性过敏该怎么预防呢?皮肤过敏有哪些注意事项吗?

用不含酒精的爽肤水

爽肤水大多含酒精,除了会令敏感皮肤容易发红外,当酒精挥发后,还会让皮肤变得紧绷,让肌肤更加缺水。所以要选择不含有酒精的护肤品。

红肿需镇静

面部肌肤如果出现红肿或者泛红过敏现象,应该用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部,在水分还未完全干透的时候,涂上薄薄的一层凡士林,并身处阴凉的环境,能迅速镇静肌肤哦。你也可尝试以下一些急救小贴士,如用冰敷发红发热的部位,从冰箱中取出牛奶,加入水混和再以清洁的布敷于患处,可降低发炎的危险。

常用冷水洗面

皮肤过敏应当用冷水洁面,这样能增加皮肤的抵抗力,改善易敏肤质。皮肤起初可能会不太适应,不过可以先用温水(20℃-30℃),然后逐渐降低水温,并配合上温和型保湿洗面奶使用,最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫,根本不适宜用来洗脸。

精油蒸汽熏吸法

烧一壶热水,倒入脸盆中,然后加上4滴桉树油和2滴茶树精油,将脸置于盆口,用毛巾围住周围,然后做深呼吸5-10分钟。能提高肌肤的抵御能力,缓解肌肤红肿发痒的情况,并有效改善易敏肤质。

远离容易过敏的物质

护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质,购买产品前要先在外包装上查看清楚:含酒精、山梨酸、防腐剂、香料的,若不想变“敏感美人”,买化妆品的时候要多多注意的!如发现自己对化妆品有敏感反应,便应停止使用,别让肌肤近一步恶化。

做好防护工作

皮肤过敏时,肌肤状态敏感而脆弱,对外界的刺激都比较敏感,所以要尽量隔绝电脑辐射、紫外线、空气污染等刺激。外出要做好防护工作,尽量遮盖过敏部位,可穿防晒衣、撑太阳伞等。还需要使用成分较天然或是低刺激性的防晒霜,尽量减少使用电脑的时间!

忌食烧烤、煎炸、辛辣

吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃,当然最好也是不要吃,不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

保持充足的睡眠时间

睡眠能帮助新陈代谢的进行,充足的睡眠时间可以加快肌肤内部的循环,对过敏的恢复十分有帮助。每天有足够的睡眠,皮肤的抵抗能力也会增强。

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